Когда вы ставите перед собой трудновыполнимые цели, то гораздо проще от них отказаться. Поэтому, если у вас есть проблемы в постановке реалистичных целей, вы можете обратиться к преподавателю и обсудить сроки, за которые сможете добиться цели. Таким образом, он может понять, чего вы ждете от уроков, и помочь достичь ваших целей.

Когда учитесь с кем-то, вы чувствуете ответственность перед другим человеком: так вы можете испытать чувство вины или стыда за свои «прогулы». Этот совет отлично подойдет тем, кому не хватает мотивации заниматься самостоятельно.

После тяжелого дня мозг всеми силами будет убеждать вас не идти на занятие: погода плохая, темно на улице, добираться долго и другие бесконечные причины. Но если запишитесь заранее (хотя бы за день или тем же утром), то у вас не появится ни шанса остаться дома.

Когда начинаете перебирать свои планы, вы можете заметить за собой мысли из разряда: «Я опять буду косячить на уроке» или «На прошлом занятии у меня не получалось это выполнить, придется снова позориться». Мысли о будущих неудачах любят преувеличивать и фокусироваться на них. Важно не акцентировать на них внимание и просто вспомнить, что нужно прийти на занятие, скажем, в 16:00, а выйти из дома нужно в 15:30. А потом плавно перевести мысли в другое русло.

Вспомните, как долго вы мечтали научиться петь или играть на музыкальном инструменте. Пять лет? Десять? А теперь представьте, что вы могли добиться за это время. Помните, что нет более подходящего времени, чем сейчас.